День здорового питания 2020

День здорового питания 2020 — дата праздника, стихи, поздравления, смс

Всей еде сегодня вредной
Объявить хотим мы бой,
В день здорового питания
Жир, калории — долой!

Нужно кушать больше фруктов,
Мяса птицы, овощей,
Только рацион изменим,
Сразу станем здоровей!

Я прошу у вас друзья, минуточку внимания,
Нынче День у нас настал, здорового питания,
Чтоб по жизни не болеть,
Раньше срока не стареть,
Правильно питайтесь
И с детства закаляйтесь!
Меньше сладкого, мучного, жареного, жирного,
Это нужно для здоровья, крепкого, стабильного,
Я вам желаю победить, чревоугодие и лень,
Здоровым лишь питанием, встречайте каждый день!

Я вас хочу поздравить
С Днем здорового питания,
Ведь от него зависит
Наше состояние.

Чтоб был здоровым дух
У нас в здоровом теле,
Надо, чтобы пищу
Здоровую мы ели.

Пусть будет рацион твой
Витаминов полон,
И будешь ты всегда
Счастливым и здоровым.

Хочешь быть здоровым, стильным?
Измени свои привычки:
Фанту, колу с газом сильным
Замени простой водичкой.

Вместо этих фабрикатов
Выпей лучше простоквашу.
Всем продуктам «из нитратов»
Предпочти простую кашу.

В день здорового питанья
Есть пример для подражанья:
Суп, салат, бифштекс, лазанья —
Пища требует вниманья.

А не можешь отказаться
От фастфуда, бутерброда —
К терапевту записаться
( Очередь там из народа).

Скажем «нет» мы вредной пище,
Ведь сегодня славный день,
И здоровое питание
Нынче для всех нас мишень.

Пусть полезные продукты
Прочно к вам в меню войдут,
Только пользу, силу, бодрость
И здоровье вам несут.

Стол украсьте свежим фруктом,
Дайте волю овощам,
Пусть прекрасные продукты
Только радость дарят нам.

Чтобы не было на теле
Лишних килограммов,
Нужно мыслить, в самом деле,
Над своим питанием.

Что попало кушать нам
Совсем не годится.
Если вредность не ешь сам —
С другим не делиться.

О здоровье нужно думать
Начиная с детства,
Неполезности не есть —
Вот лучшее средство.

Ведь здоровье не найдешь,
За деньги не купишь,
Что посеешь, то пожнешь —
С возрастом получишь.

Чтоб здоровым оставаться
И всегда красивым быть,
Нужно правильно питаться,
О фаст-фуде позабыть!

Фрукты, овощи и каши —
Вот твой лучший рацион,
« Лучше, здоровее, краше» —
Вот девиз твой и закон!

С Днем здорового питания!
Бросьте все переживания,
Скажем «нет» холестерину,
« да» — белкам и витаминам!

Пища пусть несет здоровье,
Приготовь ее с любовью,
Чтоб от пищи здороветь,
Хорошеть и молодеть!

Красотой чтобы сиять,
Бодрым быть ежеминутно,
Нужно в пищу потреблять
Лишь полезные продукты.

Без нитратов, ГМО
И добавок всевозможных.
Самочувствие само
Станет лучше и моложе!

Чтоб всегда в форме оставаться
И не болеть, и не хворать,
Всем нужно правильно питаться,
Фрукты и овощи жевать!

Употребляйте углеводы,
Белки, клетчатку, минералы,
Чтоб никогда, долгие годы,
Вы никаких проблем не знали!

День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Содержание

Когда отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде

День здорового питания отмечают 2 июня. Появился данный праздник, как и многие другие, недавно, но уже успел прижиться в России и других странах мира. И это понятно – ведь в современном динамичном мире с его высокими скоростями, полуфабрикатами и неправильным питанием проблема отказа от вредной еды и банально обжорства стоит особенно остро. Тем более что многие не занимаются спортом и имеют избыточную массу тела. Цель праздника – напомнить людям о том, что они ответственны за то, что едят, и за свое здоровье.

История праздника

День здорового питания учредили в 2011 году в качестве полноценного и симетричного ответа учрежденному в Америке Дню обжорства. «Мы – это то, что мы едим» – данную фразу слышали все без исключения люди, но мало кто придает ей серьезное значение, а зря. Избыточный вес есть у 50% российских мужчин и 60% женщин в возрасте 30 лет и старше. А ожирение – это один из основных пусковых факторов развития заболеваний сердца и сосудов, онкологии, диабета, образования опухолей молочной и предстательной желез. Суть Дня отказа от излишеств в еде – напомнить человеку о том, что его здоровье в его руках и напрямую зависит от того, что он ест.

Читать еще:  Международный женский День — теще

Начинается все просто и грустно – человек перестает следить за тем, что он ест, когда и в каких количествах. Масса набирается медленно, но уверенно, а сбросить новые 20-30 кг очень сложно, особенно при наличии привычки заедать стресс. День здорового питания как раз призван объяснить людям, что правильно питаться – это единственный шанс оставаться молодым и здоровым на долгие годы.

Ведь не секрет, что лишний чреват многочисленными проблемами. Мировая история знает множество примеров людей, которым пришлось страдать от заболеваний, спровоцированных перееданием и ожирением. Речь идет об артрозе, варикозе, артериальной гипертензии, неалкогольной жировой болезни печени, эректильной дисфункции, бесплодия, хронической болезни почек, онкологических недугах.

Поздравления

Долой тюбик майонеза,
Нагетсы — в помойку,
Коль не хочешь ты попасть
В больницу на койку.

Про пепси с кока-колой,
Дружище, ты забудь,
Пей соки и компоты,
Чуток мудрее будь.

Картошке фри и бургерам
Скажи ты свое «нет»,
И борщик лучше скушай
Со сметаной на обед!

Всей еде сегодня вредной
Объявить хотим мы бой,
В день здорового питания
Жир, калории — долой!

Нужно кушать больше фруктов,
Мяса птицы, овощей,
Только рацион изменим,
Сразу станем здоровей!

С днем здорового питания,
Поздравляю я тебя,
Это наша сила, стройность,
Это наша красота!

Кушай правильно, немного,
Ешь побольше овощей,
Столько вкусного дала природа,
С каждым днем ты будь сильней!

Искусство празднования

Мероприятия 2 июня информируют людей о культуре питания, которая в нашей стране отсутствует. Многие привыкли есть, потому что пора, нужно по расписанию или хочется чего-то, но непонятно чего. Жевание у телевизора, привычка заедать стресс, любовь к жареному, обильные застолья – все это не идет на пользу.

В юности лишний вес стремительно обычно не набирается, но к 30 годам людей с вредными пищевыми привычками он ждет со 100-процентной вероятностью. День здорового питания призван напомнить о том, что назначение пищи – поддержание жизненных сил, укрепление тела, а не способ порадовать себя, наградить за что-то или утешить.

Должны знать о культуре питания родители – ведь здоровые пищевые привычки приобретаются в детском возрасте (и нездоровые тоже). Организовываются 2 июня флешмобы против фастфуда и вредной пищи, круглые столы и тематические конференции, призванные служить сугубо просветительским целям.

Как отмечают в мире

День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечают в следующих странах

Интересные факты

От переедания плохо всем органам и системам организма, но больше всего достается сердцу и сосудам. Страдаете от повышенного или пониженного давления, варикоза или более серьезных проблем? Начните со снижения массы тела и коррекции рациона.

Минимум 50% жителей стран СНГ в возрасте 30 лет и старше имеют лишний вес (женщины склонны к ожирению в большей мере, чем мужчины).

Пользователи социальных сетей могут поддержать движение, разместив тематический пост с хештегом #Деньздоровогопитания.

Здоровое питание – это намного проще, чем можно себе представить (просто не все об этом знают).

Читать еще:  День Жён-мироносиц 2020 — смс поздравления

Еда восполняет энергетические потери человека.

Поздравления с днем здорового питания

Праздники → День здорового питания

1 июня 2020 (День здорового питания)

Валеологи и диетологи всего мира активно поддержали инициативу ежегодно праздновать День здорового питания, пытаясь таким способом обратить внимание человечества на существующую угрозу и найти пути ее устранения. Лишний вес, стрессы, болезни органов пищеварения и масса иных бед обусловлены именно неправильным питанием. Не секрет, что важной составляющей здоровья и долголетия является правильно сбалансированное и не содержащее вредных или попросту бесполезных продуктов питание.

Праздник уже принес свои первые результаты, заставив миллионы людей задуматься о необходимости изменения культуры приготовления и употребления пищи все чаще человек отказывается от фаст-фуда в пользу натуральной и полезной еды. Особенно актуальны вопросы здорового питания детей и молодых людей репродуктивного возраста. Самые трагические последствия влекут генетически модифицирвоанные добавки и канцерогены, которые с пищей приникают в организм, изменяя структуру и функционирование клеток

В День здорового питания
Нужно срочно получать знания
О том, что есть питание здоровое,
Достаточно ли чтобы пища была клевая
Или нужно себя мучить,
Огурцовыми салатами живот пучить!
Желаю в этот день полезный
Устроить праздник организму чудесный!

С Днем здорового питания поздравляю вас, друзья!
И желаю быть здоровыми всем, везде, во всем, всегда.
О желудке позаботившись, легче в дело силы кинуть,
Чтобы пользу от питания максимально вынуть.
Витамины и ферменты, аминокислоты незаменимые:
Вот что дарят нам ежедневно наши фрукты и овощи любимые!

День здорового питания очень важен всем,
Чтоб мы могли избавиться от многих проблем,
И здоровье свое чтоб напрасно не губили,
Всегда крепкими, красивыми, стройными были.

Нам очень надо знать, что вредно, что полезно,
Культура же питания должна быть железной.
Еда должна быть сбалансирована, разнообразна,
И переедать нельзя — ведь это очень важно.

В Америке однажды день обжорству посвятили.
И наперекор ему день здорового питания внедрили,
Чтобы люди едой никогда не злоупотребляли,
А ценили бы свое здоровье, тело и еду чтоб уважали.

День же этот призывает правильно питаться,
Чтоб здоровыми, красивыми, сильными оставаться.
В пищу только полезное нужно употреблять,
А, что вредно для здоровья, всегда надо избегать.

День здорового питания сегодня отмечаем,
То, что кушать нужно правильно, мы знаем!
За питанием своим всем нужно нам следить,
Чтоб желудку своему никогда не навредить!

Пожелаем всем мы много сил, терпения,
И отличного всем дня и настроения!
День питания так важен для всех нас,
И поздравить рады мы сегодня вас!

Питаться правильно всем очень важно нам,
Чтоб детки наши крепли и росли не по годам,
Чтоб было радостным, весёлым настроение,
Всегда во всём и всем хватало чтоб терпения!

Пусть изобильным будет этот стол,
И овощи, и фрукты, орехи, разносол,
Отметим этот праздник вместе с вами,
И навсегда останемся друзьями!

Нельзя, друзья, оставить без внимания
День важный нам здорового питания.
Если правильная на столе еда,
Жизнь минутами прекрасными полна.

Со здоровьем чтоб проблемы нам не знать,
Надо грамотно продукты выбирать.
И исчезнут все недуги без следа,
И года не испугают никогда.

День здорового питания, друзья,
Обходить нам стороной никак нельзя.
Коль не станем за здоровьем все следить,
Неустанно будем хвори мы лечить.

Вы на стол поставьте правильный продукт,
Будет там пусть сочный овощ, спелый фрукт.
Ведь полезная здоровая еда
Лишней на столе не будет никогда.

Воздержанность в еде и алкоголе,
Нам надо людям прививать!
Пусть каждый держит аппетиты контроле,
Чтоб не пришлось с болезнью воевать.

Читать еще:  Поздравление подруге с днем рождения сына

Желаю я и взрослым, и детишкам
В День питания здорового забыть
Коварные фастфуды и не есть конфет с излишком,
А кушать овощи да фрукты и во здравье жить!

Я вспомню в День здорового питания
О продуктах натуральных вкусных на столе
Диетологии, приемах голодания
Здоровье чтобы укрепить себе.

Желаю всем на ужин неспеша вкушать
Фруктовый фреш и овощной салат
Тогда бодры Вы будете, захочется летать
Ваш организм здоровой пище очень рад!

Поздравления с днем здорового питания 2020

С каждым годом приверженцев здорового питания, или как они сами называют себя – пп-шников, в мире становится все больше и больше. Правильное питание или «ПП» — это не только здоровье, но и всегда подтянутый внешний вид. Быть толстым в наше время уже совсем немодно. Но самое интересное, что День здорового питания возник в качестве противовеса ко Дню обжорства. 2 июня 2011 года несколько русских энтузиастов решили учредить день правильного питания. Этим самым они хотели затроллить известный американский праздник обжорства, когда есть можно сколько угодно и что угодно. Русские ПП-шники, как бы, намекали своим заокеанским оппонентам, что День обжорства в Америке проходит не только 2 июня, а ежедневно. Эта остроумная идея нашла одобрение не только среди жителей России, но и приверженцев здорового питания из некоторых других стран мира. Но акцент здесь больше не делался на троллинге. Нужно было привлечь внимание людей к проблеме лишнего веса. Поздравляем с днем здорового питания – 2 июня.

С днем здорового питания друзья,
Следите за уровнем здоровья.
Восстанем против полуфабрикатов,
Ведь правильно питаться надо.
Жиру бой! Нет! – вредному питанию,
Все вместе укротим желания,
Желудок сможет пред едою устоять,
Лишь надо чаще его дрессировать.

Пусть улучшается ваше самочувствие,
В день питания здорового вам несу напутствия:
Откажем мясу и жиру скажем – нет,
Здоровью нашему большой привет.
Против обжорства средь людей бастуем,
Категорически сегодня протестуем.
Своё здоровье, надо беречь,
И организм от проблем стеречь.

Несу йогурта немножко,
ты возьми его в дорожку,
От мясного отдохни,
И обжорство прогони.
Лишний вес – это не дело,
И борись с ним гордо, смело.
На себя лишь уповай
И здоровье защищай.
День здорового питания,
Для кого-то наказание,
Ну а ты мой друг крепись,
Очищая свою жизнь.

Витамины: А и В,
Подарю как я тебе.
Для питания они,
Очень, очень уж нужны.
Вот любимая овсянка,
Рис, крупа, пшеница, манка,
Зарядят тебя сполна,
Только принуди себя.
День здорового питания,
Окружим своим вниманием,
Чтобы человек узнал,
И здоровье улучшал.

Ну что, накушались фаст-фуда?
Запили яркой пепси колой?
А то, что вредно это всё,
Конечно, знаете, не ново.
«Когда готовить? Время нету!» –
Причина, скажем так, тонка.
Уж лучше съесть краюху хлеба
И выпить просто молока.

Брось гамбургер, прочь – кока-колу,
К меню относись ты построже!
В пристрастьях своих кулинарных
Во вкусах ты будь осторожен!
Здоровой едой ты питайся,
Из фруктов, каш и овощей,
Фаст-фуду ты в плен не сдавайся,
Стань лучше ты и здоровей!

Овощи, фрукты,
Напитки и продукты…
Как разобраться в этом,
Что можно есть, а что нельзя?
Ведь всем питаться хочется
И вкусно, и полезно.
Давайте же заботиться
Об этом каждый день, друзья!

Голосовые поздравления на телефон

Copyright 2012-2020 г. Поздравления красивые на сайте Поздравкин
Копировать материалы можно только с активной ссылкой на этот сайт

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector